“事不关己高高挂起”这句话已经深入人心，但是在实际生活中，我们往往难以做到。尤其是在当前社会压力较大的情况下，人们很容易被周围的种种事情所干扰，产生各种焦虑情绪。那么，在这种情况下，我们该如何调整自己的心态，做到“事不关己，高高挂起”呢？
第一，要有一颗平常心。事情没有什么大不了的，不要让自己过度操心。有些事情是我们无法改变的，也不应该过度干涉，做到随缘相处。
第二，调整自己的状态。很多时候，焦虑情绪是由于过度疲劳、压力大等因素造成的。这个时候，我们可以通过适当的运动、休息等方式来缓解自己的状态。
第三，尝试新的事物。如果我们能够尝试新的事物，不断学习，那么自己的视野也会得到拓宽，从而减少焦虑情绪。
我们应该学会“事不关己，高高挂起”，不要让自己的情绪受外界环境的影响，保持一颗平常心，积极调整自己的状态，不断拓宽自己的视野，让自己更加健康、快乐。
