近日，宗康集团发布了一份健康报告，指出久坐是影响现代人健康的重要原因之一。针对此问题，宗康特推出一份20分钟快速锻炼计划，帮助大家在繁忙的生活中也能够保持健康。
20分钟健身计划主要由晨间8分钟瑜伽、午间5分钟腹肌撕裂者和晚间7分钟塑形训练组成。这个计划既考虑了短时跑路的效果，又不占用太多的时间。尤其适合上班族和经常在办公室久坐的人群。
宗康发起健康行动，分享20分钟快速锻炼计划
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近日，宗康集团发布了一份健康报告，指出久坐是影响现代人健康的重要原因之一。针对此问题，宗康特推出一份20分钟快速锻炼计划，帮助大家在繁忙的生活中也能够保持健康。
20分钟健身计划主要由晨间8分钟瑜伽、午间5分钟腹肌撕裂者和晚间7分钟塑形训练组成。这个计划既考虑了短时跑路的效果，又不占用太多的时间。尤其适合上班族和经常在办公室久坐的人群。
