小雪是二十四节气的第二十一个节气，也是代表着春天的最后一个节气。
小雪一般是在每年11月22日或23日这一天到来的，表示冬天已经开始进入到一个寒冷的少雨的现象。
在这样一个节气到来之后，天气开始渐渐变得寒冷，如何抵御这个严寒呢？
一、多喝热水。多喝水不仅可以预防感冒，还可以增强体质，当然，喝水还可以帮助消化，保持身体健康。
二、多吃些温暖食物。可以多吃一些温度较高的食品，如动物内脏、羊肉等，这些食物可以有效地增强身体的抵抗力。
三、适当锻炼。在进行体育锻炼的时候，可以使体温逐渐升高，起到驱寒的效果。
这就是小雪节气如何抵御严寒的方法，希望大家可以在这个寒冷的季节里保持身体健康。
