薄荷又名薄荷脑，是一种香草植物，常年生长于潮湿的环境中。薄荷不仅可以用于烹饪美食，还被广泛地运用于中医领域，被誉为百草之王。下面为您详细介绍薄荷的功效。
1. 改善呼吸
薄荷是一种很好的改善呼吸道问题的草药，它能够缓解气喘、鼻塞、咳嗽、喉咙疼痛等症状，并且可以消除口臭。只要用一些热水来泡一泡薄荷叶，喝下这个药水，就可以缓解呼吸道问题了。
2. 消化与缓解胃痛
薄荷能够促进胃液的分泌，可以有效地消除胃酸，缓解胃痛。同时，薄荷还可以软化痉挛的胃壁，使胃部更加的舒适。如果您有胃痛、腹泻等症状，可以尝试使用薄荷泡水。
3. 缓解压力与焦虑
薄荷具有镇静的作用，可以有效地放松紧张的神经，缓解压力和焦虑情绪。如果您感到情绪不稳定，可以尝试嗅一嗅薄荷油，或在茶中加入薄荷叶，都有一定的镇静作用。
