很多时候，生活中的一些小事就能让我们的脾气大发，不管是家庭还是工作中都会出现这样的情况。但是，如果你的脾气一直不改，那么很可能会影响到你与人的关系。所以，想要成为一个好脾气的人就必须学会控制自己的情绪。
接下来，小编就来介绍几个可以控制情绪的技巧。首先，你可以试着放慢呼吸，让自己的情绪平稳下来。其次，可以试着转移注意力，做些其他的事情来分散自己的注意力。最后，可以试着换个角度看问题，不断告诉自己在生活中总会发生些事情的。
生活中有很多的小技巧可以帮助我们控制情绪，只有我们坚持去学习去实践，才能让我们的生活更加美好。
