说到谢雷，很多人提到的都是《朝花夕拾》这部电影。然而，他并非只是一名演员，同时也是一位将近40岁却长相20岁的“神仙”！
大家纷纷猜测谢雷“保持年轻”的秘诀。据谢雷自己表示，他从小喜欢运动。俗话说，“40岁不虚胸”，运动对保持体型、延缓衰老十分重要。
谢雷还特别注重饮食，是“素食主义者”之一，长期饮食清淡，不油腻，不吃辣，尽可能避免摄入不健康的食物。
此外，谢雷还坚持每天练习瑜伽，与时间赛跑，保持好的身材状态。
上面提到的养生方法可能看起来不太容易坚持，但是只要你养成习惯，将它们融入生活中，坚持不懈地长期坚持，你与谢雷一样，也能在三十而立时拥有容貌超越年龄的状态。
