水果的种类有很多，下面为大家介绍十大常见的水果种类：
1.苹果：苹果是一种非常受欢迎的水果，既可以烤着吃，也可以生吃。研究表明，苹果对身体有很多好处，如对心脏有益、降低胆固醇等。
2.香蕉：香蕉是丰富的钾和维生素B6的良好来源。这种水果对心脏健康也有帮助，因为钾可以降低血压。
3.橙子：橙子不仅味道鲜美，而且富含维生素C，这有益于免疫系统的健康。橙汁也可以在一定程度上保护身体免遭某些癌症的侵袭。
4.草莓：草莓被称作是“水果女王”，这是因为它含有丰富的营养物质，如维生素C、叶酸和钾。草莓还富含抗氧化物质，这对保护身体健康非常重要。
5.芒果：芒果有很多营养成分，如维生素A、C和E。这种水果对于心血管健康和皮肤保健非常有益。
6.西瓜：西瓜是夏天的一种良好解暑食品，味道清甜。它富含维生素C、维生素B6。西瓜还可以改善消化系统的健康。
7.柿子：柿子是秋季最受欢迎的水果之一，这种水果可以提高免疫系统的健康，还可以降低血压。
8.牛油果：牛油果是一种很健康的水果，富含健康脂肪和维生素C、维生素B6和叶酸，这种水果被认为有助于降低胆固醇。
9.荔枝：荔枝是中国南方的一种水果，外壳呈粉红色或红棕色，非常好吃。荔枝富含维生素C、维生素B6和铁，这有益于支持免疫系统和抵抗贫血。
10.椰子：椰子含有丰富的矿物质和营养物质，如钾、镁和膳食纤维。椰子也富含健康脂肪，这可以促进心血管健康。
