什么是神经质？
神经质是指一种易于情绪化、紧张、焦虑、易激动的人格特征。此类人通常敏感，容易产生内疚、自我怀疑、不确定感等情感问题，并表现出极端的回避行为。神经质是一类普遍存在于社会中的人格特征，研究它将有助于我们更好地认识自己和他人。
神经质的起源
神经质是有遗传基础的，但并不是所有人都会表现出神经质。另外，环境和生活经历也会加剧或缓解神经质特征的表现。一些神经质特征在定向繁殖中有助于生存或社会交往，而另一些则会带来负面影响。
神经质的特征
神经质的人通常情绪波动大，容易被自己的情感所控制。他们对自己的要求很高，而且很难满足自己的期望。常常出现社交恐惧，觉得自己不受欢迎、不能融入集体。还有一些神经质的人会表现出缺乏安全感、害怕孤独、对亲密关系感到尴尬或无助等。
神经质是一种常见的人格特征，关注人格的研究者整合生理学、心理学、社会学等方面的知识，不断深化对神经质特征的了解。当我们能透彻认识神经质的起源和特征时，也就能更好地认识自己和别人，并更好地与身边的人相互理解、照顾。
