你有没有遇到这种情况，明明要等很长时间才能得到自己想要的东西，但你就是等不及想要立马得到？这其实是一种不良的心理习惯，我们需要学会控制自己。
比如，等待一份工作的回复、等待一个人的到来、等待一个重要的决定等等，这些都是我们日常生活中常常会遇到的情况。
其实，等待过程中我们可以有很多有益的做法，比如可以读一本书、学一门新技能、跑跑步健身等等。这些行为不仅能够转移我们的注意力，避免焦虑紧张，更能够增加我们的见识和技能，提升自己的人生价值。
所以，当你遇到不耐烦，想要立即满足自己欲望的时候，不妨做点其他的事情，这样即可以缓解焦虑，提升自己的兴趣爱好，又可以更好地迎接自己的未来。
