每个人都有自己的心理防线，不愿过多地接触外界，不敢暴露内心，这也影响了我们的人际交往。那么，如何破除最初的隔膜呢？
一、建立信任
建立信任需要时间，双方要从小事做起，多多沟通，分享自己的一些经历和想法，让彼此了解对方是一个有趣、可靠的人，有共同话题、兴趣爱好。
二、客观表达自己的感受
可能是因为自卑、被动、内向等原因，我们总是觉得不好意思说，希望他人能读懂自己的心思。但人与人之间的思维方式是不同的，要表达清楚自己的想法，那么解决的问题才有针对性，沟通才有交流的价值。
三、倾听，理解，尊重
倾听不是听而已，还要主动的去理解对方的想法和感受，并尊重别人的观点。这种尊重和理解都会建立一个人与人之间的信任感，互相尊重，互相了解，自然而然地会建立起良好的人际关系。
四、寻求妥协
“坦诚交流”并不意味着要全盘接受对方的意见，而是要在接受对方意见的基础上，考虑两个人的需求，寻找一种最佳的妥协方案。在妥协的过程中，一个人可以向着另一个人的方向偏移，也可以是双方都向中间偏移，这样“坦诚交流”才能真正的实现。
五、正确的时间和方式
由于每个人的情况是不同的，所以有时候谈话的时间和方式也是不相同的。在谈话的时间安排上，可以选在非常双方都舒适的时候,在谈话的方式上也可以通过第三方管理和支持。
无法坦诚相对是人际交往的一种表现，当我们学会了上面五种应对方式，就可以有针对性地解决问题，让我们的人际关系变得更加稳固，让我们走得更远!
