黄瓜水，是指将新鲜黄瓜压榨获得的营养饮品。它不仅味道清爽淡雅，而且还有不少的营养价值和药用价值。
黄瓜水能帮助保持皮肤健康
黄瓜水是一种低卡路里的饮品，其中富含多种维生素和矿物质，尤以C、K两种维生素含量较高。这些维生素不仅能够抗氧化、抗炎，还有利于维护皮肤细胞的健康，改善皮肤敏感、干燥、发痒等问题。
黄瓜水能帮助清洁肝脏
黄瓜水还能帮助清洁肝脏，促进身体的代谢。在日常生活中，人们会吸入一些有害气体、喝一些有害的饮料，体内的有害物质不断的积累，在肝脏中存留较长时间，引发肝脏问题。而黄瓜中的甜菜碱、维生素K、柠檬酸等成分，能够有效地清洁肝脏，保持肝脏的健康。
黄瓜水能帮助降低血糖
黄瓜中富含一种叫做黄瓜素的物质，黄瓜素能够有效地降低血糖、降低胆固醇。坚持喝一杯黄瓜水，对于那些患有糖尿病、高血压的人来说，黄瓜水是一种安全、有利于身体健康的饮品。
