龟公，是指龟的公性，据说龟公寿命长、底气足，可以帮助人们加强身体的防御能力。如今，龟公已不再仅仅是一种迷信，越来越多的人开始认真学习龟公的奥秘，以期能够拥有长寿健康的人生。
很多人不知道如何认识龟公，借助这里我们一起认识一下：龟公的伊始源于古时的迷信文化，一度被人们认为寓意着长寿和好运。后来营养学家们的研究表明，吃龟肉确实具有护肝、补虚等功效，但同时也有减弱肾脏功效和导致中毒等副作用，所以如今已经不能盲目地追求龟肉的神奇效果。现如今，正确的学习龟公，已经成为了长寿人生的新目标。
学学龟公是一件有趣的事情。龟公的保健知识包括饮食、运动、心态、环境等方面，因此，不同的学习路径也各有千秋。一般来说，东方人普遍认为龟公的长寿方式应集中于养生和饮食，在学习的过程中，可以了解一下龟公长寿的饮食方式，也可以从一些移动环节入手，例如太极八法等。
总的来说，龟公的知识非常广泛，课题也非常有趣。 推荐大家可以适当的扩展自己对龟公的认识。
