游戏成瘾是指玩家对某一种游戏或者多种游戏产生过度依赖的状态，以至于丧失了对现实的关注度和生活的控制力。为什么会产生游戏成瘾这个问题一直受到关注，游戏的逼真性质、游戏机制的奖励性、社交性等多种原因都可能导致游戏成瘾。
而针对游戏所具有的成瘾性，游戏开发者也在努力为玩家设计健康游戏体验，打破游戏的无限循环、增加游戏的多元性、减少游戏的暴力性等手段都是为了提高游戏的可玩性，降低游戏的成瘾性。
当然，从玩家的角度，也需要控制游戏时间，培养日常生活中的兴趣爱好，增强自我控制力。毕竟，游戏是一种娱乐方式，而不是生活的全部。
