在生命的漫长历程中，进食是我们与生俱来的天性，几乎每个人都要经历日复一日的咀嚼与吞咽，却很少会想到有关咀嚼的故事。
咀嚼，它是一个由口腔运动引起的复杂的过程，是指对食物进行嚼碎细化的过程。分泌的唾液，既可以起到润滑的作用，又可以分泌淀粉酶，对食物进行分解。
随着时间的推移和食品加工技术的不断发展，不同的文化、饮食习惯和口味喜好，咀嚼的方式也各不相同。一些人通常选择安静地咀嚼食物，而另一些人则会咀嚼出尽可能多的声音来满足自己的习惯和口感需求。
我们应该意识到，咀嚼是一项非常重要的任务，它直接影响到我们的消化和营养吸收。所以，我们应该保证每口食物都要经过充分的咀嚼，尽可能多地分泌唾液，这样才能最大限度地吸收食物的营养。
