眼保健操是一种帮助眼部肌肉放松的运动，对于经常使用电子产品、长时间看书等需要用眼过度的人群来说，做一些简单的眼保健操可以缓解眼睛疲劳、预防近视。
现在，我给大家介绍几个常见的眼保健操视频。第一个是十个简单眼保健操，虽然简单，但对于缓解眼睛疲劳和预防近视是非常有效的。第二个是三分钟神奇眼保健操，通过伸展和眼球运动来消除紧张和眼疲劳。第三个是适合上班族的眼保健操，可以在工作间隙做一遍，可以防止眼睛过度疲劳。
以上三个眼保健操视频都非常简单易懂，大家可以在家或者单位随时进行。坚持每天做几分钟，不但可以缓解眼部疲劳，还能预防近视。
