控制力是指人们在有效的目标设定及其实现中所需要的抑制冲动、自我激励及其思考持久性的能力，掌握控制力训练，可以帮助我们提升思考和执行的速度和质量，让我们能够更好地掌握自己的生活，迎接挑战。
控制力训练从训练控制力的基本原理入手，设计了各种类型的训练项目，帮助学员提高抑制自我冲动和引导自我激励能力，加强对目标的持久性认知和执行力，从而实现更高效的目标设定及其实现，提高个人的成功率。
控制力训练包括但不限于以下方面：
- 时间管理
- 情感管理
- 思维导图
- 创新思考
- 心流维度
以上五个方面是控制力训练中最重要的方面，希望可以帮助大家提升自己控制力的同时，拥有优秀的表现。
