桑葚是夏季吃的水果之一，也是一种药食同源的果品。但要知道，桑葚并不适合所有人食用，更会有负面影响。
首先，糖尿病患者不适宜食用桑葚。由于桑葚果实中有大量的糖类物质和葡萄糖，食用起来相当容易引起血液中的葡萄糖上升，给糖尿病患者的健康带来影响。其次，患有过敏性鼻炎或哮喘的人同样不适宜食用桑葚，这会加重疾病症状。再者，由于桑葚属于寒凉性水果，脾胃虚寒和易腹泻的人也要谨慎食用。最后，桑葚与红薯同食容易引起身体不适。
虽然桑葚口感不错，但并不是万能的“好水果”。大家在选择食用的时候，一定要注意自己的身体状况和桑葚的食用方法，否则可能导致一系列不良反应，进而损害健康。
