太极拳作为中国传统的武术之一，源远流长，令人神往。其中，推步聚顶之术更是太极拳绝技中的绝技，也是众多太极拳爱好者追求的目标。
推步聚顶之术是太极拳重要的技术，其核心思想是将太极拳的身法、步法、拳法有机的结合起来，使身体合理分布力量，达到抗敌制胜的境地。它的要点在于“合外宽松、内紧实”、“运劲灵活而不失刚劲”、“以静制动、以柔克刚”。练习过程中，行步沉腰、护心轮转是最常见的动作。
许多科学家研究发现，推步聚顶之术有助于舒缓身心，减轻压力。在保持身体健康的前提下，它也可以大幅提高个人的自我防卫能力。更有甚者，其强大的气劲表现可以令敌人望风而逃，从而达到防身目的。
