现在已经进入初夏季节,天气渐热,食欲逐渐变差,为了缓解这种情况,我们不妨来一份口感清爽,健康营养的凉拌菜。下面小编为大家介绍一些凉拌菜的做法,相信会对大家有所帮助。
番茄黄瓜拌面
将黄瓜、番茄切小块,用开水烫烫,放入凉水中过凉。煮面条,加入姜末蒜末香油等佐料。最后将面条和蔬菜拌匀即可。
凉拌韭菜炒豆干
将韭菜洗净切段,炒豆干切丝备用。热锅凉油爆香蒜末,加入豆干丝和韭菜段翻炒,最后加入盐和白胡椒粉等佐料拌匀即可。
spicy 凉拌莲藕
将莲藕去皮切丝,放入水中焯至水开,立即捞出沥干水分。锅中放入油,放入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香,加入芝麻酱、醋、盐、白糖、香油,调匀成酱汁,莲藕丝加入拌匀即可。